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華特（艾德華諾頓飾）是一名中產階級醫生，而他的妻子凱蒂（娜歐蜜華滋飾）出身上流社會，對這段不甚相配的婚姻心懷悔恨。當凱蒂隨著華特出任務，被派到中國上海的時候，她在那裡找到了情人，談起婚外情來。 華特知情後，出於報復的心態，接下一個偏遠小鎮的醫生之職，當地正遭受致命的傳染病肆虐。華特動身出發，並要求妻子與他同行。這段起於仇恨的旅程，卻逐漸瓦解了兩人的心防，同時也將他們帶到一個與世隔絕的美麗世界中.........

弗蘭克（瑞安·雷諾茲 Ryan Reynolds 飾）是一位小有名氣的作家，他所撰寫的《五分鐘效率訓練》在年輕人之間引起了很大的反響。在生活中，弗蘭克同樣是一個注重效率和計劃的人，在他的世界裡，每一分鐘每一秒每一件事的發生都經過了他精心的策劃和安排，絕無意外的發生。 　　作為弗蘭克的妻子和女兒，蘇珊（艾米莉·莫迪默 Emily Mortimer 飾）和傑西（伊莉莎白·哈諾伊斯 Elisabeth Harnois 飾）也被迫過著和弗蘭克一樣的「計劃人生」，這種失去了刺激和新意的生活讓兩個女人簡直...

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